O pilates para coluna lombar é uma excelente escolha para quem sofre com dores nessa região do corpo e necessita de uma melhor qualidade de vida.
O profissional irá focar em exercícios no chão e em aparelhos para que o paciente possa ter esse alívio das dores e ter uma melhora significativa na saúde da coluna lombar.
O pilates ainda ajuda na prevenção de enfermidades e melhora a respiração de quem pratica, além de auxiliar no alinhamento corporal e na concentração mental.
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